رقم الخبر: 242347
أضرار الإفراط في تناول الملح على صحة الجسم
يعشق الكثيرون الأطعمة المالحة والحارة ولا يستغنون عنها في وجباتهم اليومية، ولكن الافراط في تناول هذه الاطعمة له اضرار عديدة على صحة الجسم وخصوصا الكلى والقلب، وحسب ما ذكره موقع health24 فأن هناك اضرارا عديدة على الصحة بسبب الافراط في تناول الملح وهي:

-الافراط في تناول الملح يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية، كما اثبتت بعض الابحاث أن الافراط في تناول الملح يعمل على زيادة الخطر بالإصابة بالسكتة الدماغية.

-الافراط في تناول الملح يؤثر على صحة الدماغ ويضعف الوظائف الادراكية عند كبار السن.

-الافراط في تناول الاطعمة المالحة أو الحارة قد يسبب التهابات وقرح شديدة في المعدة وقد يؤدى للإصابة بسرطان المعدة ايضا.

-يؤثر على صحة الكلى ويسبب الحصوات والأملاح الشديدة ، مما يؤثر على قدرة الكلى على تصفية السموم من الجسم.

-يسبب اضطرابات شديدة في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والقيء والألم الشديد في المعدة.                       

- الافراط في تناول الملح يسبب ارتفاع شديد في ضغط الدم كما إنه يؤدي لانسداد الشرايين وتلف أجهزة الجسم.

-الاكثار في تناول الملح دون شرب الماء بكثرة يعمل على الشعور الدائم بالعطش وعدم توازن الجسم وقد يسبب التعب والإرهاق الشديد.

-بسبب زيادة الصوديوم في الجسم فيؤثر ذلك على توازن المعادن وخصوصا الكالسيوم ومنع امتصاصه في الجسم، وذلك يؤثر بشكل كبير على العظام مما يزيد من خطر الاصابة بهشاشة العظام والتهاب المفاصل والعضلات.

- الافراط في تناول الملح يسبب ضعف في الجسم والتعرض للجفاف .

Page Generated in 0/0031 sec