هل من الممكن أن نعيش حياة أطول وأفضل؟
يشهد متوسط أعمار البشر تزايداً، ولم يعد من النادر رؤية مسنين تتجاوز أعمارهم 100 عام. فهل يستطيع العلماء الكشف عن سر العمر المديد؟. باحثون في مركز ماكس بلانك للشيخوخة في ألمانيا درسوا الخلايا المسؤولة عن التقدم في السن.
علماء: هناك ارتباط بين الإكتئاب والنظام الغذائي
أثبت علماء من الولايات المتحدة أن تناول الفواكه الطازجة والخضار والحبوب يقلل من خطر حدوث الاضطرابات النفسية، وذلك بحسب ما نقل موقع يوريكاليرت. ووصل العلماء إلى هذا الاستنتاج بعد تجربة أجريت على المسنين والتي استمرت ست سنوات.
خطوات يجب اتباعها عند وقوع جوالك في الماء
عادة ما يتعرض غالبية الناس لحادثة سقوط هاتفهم في الماء، فما الحل إذا كان الهاتف لا يتمتع بخاصية مقاومة الماء؟ وما الخطوات التي يجب اتباعها وماذا تجنب في هذه الحالة؟
حليب السويا اقرب ما يكون لحليب الأبقار
أشارت دراسة حديثة بجامعة ماكغيل إلى أنه يمكن للمرء، الذي يرغب في التخلي عن حليب الأبقار، الاعتماد على حليب الصويا أو الأزر أو جوز الهند.
الملفوف.. لمحاربة غثيان الصباح
يعتبر الملفوف مصدراً غذائياً مهماً، لاسيما وأنه غني بالكثير من الفيتامينات وحمض الفوليك والمعادن.
اخصائي ايراني: الکربوهیدارت‌ تجعلك نحيفا
قال الاخصائي الايراني في التغذية محمد آذرفر أن بعض الناس يعتبرون الكربوهيدرات عدوا لخفض الوزن والحصول على النحافة ويتجنبون تناول أي نوع من الكربوهيدرات، ولكن بعض أنواع الكربوهيدرات تساعد على النحافة.
سر استخدام اللون الأزرق لمقاعد الركاب في الطائرات
هل تبادر إلى ذهنك يوما، ما السر وراء أن كراسي غالبية الطائرات مصطبغة باللون الأزرق؟ إذ أن كبرى شركات الطيران، بداية من خطوط الطيران الجوية البريطانية «ريان إير»، مرورا بالأمريكية «أميريكان إيرلاين»، يستخدمون درجات متفاوتة من الأزرق في كراسي كبائن ركابها.
6 فوائد للزنجبيل قبل النوم!
من أهم فوائد الزنجبيل الطبيّة قدرته على علاج مشاكل الجهاز الهضمي، كمشاكل عسر الهضم، ومشكلة الغثيان الصباحي، وآلام المعدة، كما أن للزنجبيل قدرةً على تخفيف أعراض وتداعيات بعض الأمراض والحالات المرضيّة التي تؤثر في راحة الإنسان أثناء النوم، وفيما يأتي نقدم لكم 6 فوائد للزنجبيل قبل النوم:
نصائح لتجنب القولون العصبي
القولون العصبي من أكثر الأمراض الشائعة تتمثل أعراضه في الألم والإمساك والإسهال وله أسباب عديدة، مثل:التوتر النفسي، وإذا عرفنا الأسباب يمكننا تجنبها حتى نتجنب القولون العصبي، في السطور التالية نقدم مجموعة نصائح لتجنب القولون العصبي، حسب الأعراض التي تظهر على المريض.
قراءة الروايات.. للتخلص من الاكتئاب
إذا كنت مصاباً بأعراض الاكتئاب مثل: الشعور بالحزن واليأس وفقدان الشهية وعدم الرغبة في التحدث مع الآخرين، يمكنك قراءة روايات وبالتحديد روايات الجريمة لتخفيف أعراض الاكتئاب وعلاجه، حيث أكدت دراسة في جامعة تورينو بإيطاليا أن القراءة تساعد في علاج مرض الاكتئاب، وهو ما يسمى «العلاج بالقراءة».

Page Generated in 2/6600 sec