ما هي الحمية الغذائية أثناء الاصابة بمرض الانفلونزا أو الوقاية منه؟
ماهي الحمية الغذائية والآليات التي ينبغي اتباعها للوقاية من الاصابة بنزلات البرد ومرض الانفلونزا كما تحدث عضو الهيئة التدريسية في جامعة طهران للعلوم الطبية؟
تحدي العشر سنوات العالمي من بحيرة "هامون" إلى "ارومية"
نشر ناشطون في مجال البيئة صور لأماكن إيرانية مواكبة لظاهرة تحدي العشر السنوات الذي غزى العالم في الأيام الأخيرة كلفته منهم لما آل إليه وضع الأماكن مع مرور عشر سنوات.
فوائد الليمون الساخن في الصباح خلال الشتاء
نكثر من تناول المشروبات الساخنة في الشتاء ولعل من بينها الليمون الساخن الذي نتناوله صباحا دون علم منا بمقدار الفوائد الصحية التي يخلفها مشروب الليمون الساخن على صحتنا، وخاصة مع بداية اليوم حيث يتفاعل هذا الأمر مع جهازنا الهضمي ويعود علينا بالكثير من المنافع، والتي نقدمها لك وفقا لما ذكره موقع " lajollamom" الطبي.
زيادة الوزن لها دور كبير في الإصابة بحصوات المرارة
الحصوات المرارية مشكلة يعاني منها البعض دون العلم أنه مصاب بها، فيشعر المصاب بألم شديد في البطن ويعتقد البعض أنه ألم في القولون، ولكن في حقيقة الأمر يكون من المرارة، وتختلف خطورة المرض حسب حجم تلك الحصوات المتواجدة داخل المرارة، وقد يحتاج البعض للعلاج بالأدوية وأخرون يتطلب لهم إجراء عملية لاستئصال المرارة.
الجوع يعمل على إعادة برمجة سلسلة التفاعلات الخلوية
اكتشف علماء جامعة كاليفورنيا في إرفاين أن الجوع المعتدل يغير عملية التمثيل الغذائي ويؤثر في الإيقاع اليومي، ما يؤدي إلى تحسن الصحة وتخفيض خطر الأمراض المرتبطة بشيخوخة الجسم.
وصفات طبيعية منزلية لعلاج الصداع الشديد
إذا تعرضت لصداع مفاجىء، يمكنك الإستعانة ببعض العلاجات الطبيعية التي لا تحتاج سوى لـ3 دقائق فقط لتحضيرها في المنزل، وهي تمتاز بفعاليتها منذ أول إحساس بالألم.
تعرف على أهم فوائد المشي لكبار السن
المشي من أفضل الأشياء التي يمكن أن يقوم بها أي شخص، وخاصة كبار السن، حيث يمكن أن يحسن صحتك بطرق عديدة ويجعلك أكثر قدرة على الاستقلال أو عدم الحاجة لمساعدة الآخرين للقيام بأنشطتك اليومية.
فوائد الطقس البارد للبشرة.. منها مكافحة الشيخوخة
الطقس الشتوى والهواء البارد على الرغم من أنه يسبب نقص الرطوبة في جلدك والتسبب في جفافها بل وتشققها، إلا أن هناك بعض المزايا للهواء البارد الذي يفيد بشرتك بالفعل ويساعد في مكافحة الشيخوخة. وفقا لتقرير موقع " medicaldaily" تشمل أهم فوائد اطقس البارد لبشرتك :
أطعمة تستوجب تنظيف أسنانك فوراً بعد تناولها
تستوجب بعض الأطعمة أو المشروبات غسل الأسنان مباشرة بعد تناولها من أجل الحفاظ على سلامة الأسنان من البكتيريا، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات. ويستعرض هذا التقرير 8 أطعمة لا بد من غسل الأسنان بعد تناولها.
رسائل الجسم.. توقظك من نومك العميق
الاستيقاظ المتكرر علامة على وجود مشكلة
معظمنا يستيقظ من نومه بشكل دائم أثناء الليل، لكن في بعض الأحيان يكون الاستيقاظ بشكل كامل ومتكرر علامة على وجود مشكلة يريد الجسم أن ينبهك لها من أجل تعديل وضعيتك لتجنب الخطر.

Page Generated in 4/8930 sec