رقم الخبر: 271627 تاريخ النشر: كانون الأول 23, 2019 الوقت: 15:57 الاقسام: علوم و تکنولوجیا  
تناول 4 حبات من اللوز يومياً

تناول 4 حبات من اللوز يومياً

يحتوي اللوز علی فوائد صحية عديدة والتي أهمها تخفيض الكوليسترول والدهون والحماية من الإصابة بأمراض القلب،

ويحتوي على البروتين لذلك فهو مفيد للأطفال، ويساعد على توسع الأوعية الدموية وتقليل الإصابة بارتفاع الضغط، ويحتوي على فيتامينات «أ» و«د» و«E» الذي يحمي الجسم من الأمراض السرطانية.

ونصح خبراء الصحة والتغذية بأهمية تناول 4 حبات من اللوز علی الأقل يوميا واكتشف ماذا يحدث لجسمك بعدها ووفقا لموقع «hhdresearch».

جاءت أهم فوائد اللوز فيما يلي:

يخفي علامات الشيخوخة، تنظيم مستوى السكر في الدم،  تقوية الشعر وعدم تقصفه، تقليل مستوى الكوليسترول في الدم، يساعد علی الشعور بالإشباع، يقلل من زيادة الوزن، يقي من الإصابة بالسرطان.

 
  twitter linkedin google-buzz facebook digg afsaran
الکلمات المفتاحية
 
مصدر الخبر: الوفاق/ وكالات
الرد علی تعلیقاتکم
تعليق
الاسم:
البريد الالكتروني:
التعليق:
 
captcha
الرقم السري:
الأکثر قراءة
الیوم
هذا الاسبوع
هذا الشهر
Page Generated in 0/1829 sec