رقم الخبر: 262228 تاريخ النشر: آب 28, 2019 الوقت: 16:12 الاقسام: اجتماعيات  
نصائح لتحقيق التوازن بين المذاكرة المدرسية وممارسة الرياضة لدى الأطفال

نصائح لتحقيق التوازن بين المذاكرة المدرسية وممارسة الرياضة لدى الأطفال

مع بدء العام الدراسي..تواجه كثيرٌ من الأمهات مشكلة كيفية تحقيق التوازن بين ذهاب طفلها إلى التمرين في النادي وتوفير وقت للمذاكرة والدراسة، في هذا التقرير نقدم مجموعة نصائح لتحقيق التوازن بين الذهاب للتمارين في النادي والمذاكرة والدراسة، وفقاً لموقع "كلايفند كلينيك".

قال الدكتور مولي ويمبيسكوس، الطبيب النفسي للأطفال والمراهقين، أن "العائلات تحب أن يمارس أطفالهم الرياضة، ولكن يجب على الآباء فقط أن يكونوا على دراية بالتوتر الذي يمكن أن يسببه ويفعلوا ما في وسعهم لمساعدة أطفالهم على تحقيق التوازن بين الذهاب للنادي والمذاكرة".

وهناك العديد من الأشياء الإيجابية حول مشاركة الأطفال في الرياضة، بما في ذلك تحسين مهارة التواصل الاجتماعي مع الأصدقاء، الشعور بالانتماء والرضا في إتقان المهارات، تعلم الروح الرياضية الجيدة والعمل الجاد نحو هدف سواء للطفل بمفرده أو كمجموعة.

وكذلك تساعد الرياضة الأطفال على البقاء بصحة ونشاط، وتعالج أيضاً مشكلة السمنة لدى الأطفال.

-علم طفلك تنظيم وقته، وعمل جدول للأوقات التي يذهب فيها للدراسة والذهاب للنادي.

-ترتيب أولويات طفلك،حسب الأكثر أهمية فالمهم ثم الأقل أهمية، على سبيل المثال: من الممكن أن يعتذر طفلك عن التمرين إذا تطلب الأمر ذلك بسبب ظرف عائلي.

-اجعل الرياضة وسيلة للهروب من الضغوط اليومية التي يمر بها طفلك في المدرسة.

- اجعل لطفلك هدفاً من الرياضة التي يمارسها، مثل: أن يحقق بطولة أو مركز، حتى يكون لديه دافع ويستطيع تنظيم وقته للوصول  لما يريد.

 
  twitter linkedin google-buzz facebook digg afsaran
الکلمات المفتاحية
 
مصدر الخبر: الوفاق- وكالات
الرد علی تعلیقاتکم
تعليق
الاسم:
البريد الالكتروني:
التعليق:
 
captcha
الرقم السري:
Page Generated in 4/1237 sec