رقم الخبر: 248867 تاريخ النشر: آذار 31, 2019 الوقت: 16:02 الاقسام: علوم و تکنولوجیا  
قشر الكيوي يُحارب الشيخوخة

قشر الكيوي يُحارب الشيخوخة

لطالما اعتدنا على تناول الكيوي بعد تقشيره، لكننا لم نكن نعلم سابقًا أن قشرة هذه الفاكهة غنية بالكثير من الفوائد.

الكيوي من الفواكه التي تحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، خالية من الدهون وغنية بالفيتامين C، كما أنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة التي تُساعد في علاج الأمراض والوقاية من الشيخوخة.

وقشرة الكيوي غنية أيضًا بالألياف التي تُساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم، وخفض الكوليسترول وخسارة الوزن أيضا.

ولتناول الكيوي بقشرتها، يجب اختيار الحبة القاسية للتمكن من غسلها وإزالة الوبر عنها.

 

 
  twitter linkedin google-buzz facebook digg afsaran
الکلمات المفتاحية
 
مصدر الخبر: الوفاق /وكالات
الرد علی تعلیقاتکم
تعليق
الاسم:
البريد الالكتروني:
التعليق:
 
captcha
الرقم السري:
الأکثر قراءة
الیوم
هذا الاسبوع
هذا الشهر
Page Generated in 12/4366 sec