رقم الخبر: 236997 تاريخ النشر: تشرين الثاني 10, 2018 الوقت: 15:52 الاقسام: علوم و تکنولوجیا  
القهوة الخضراء.. فوائد لا حصر لها

القهوة الخضراء.. فوائد لا حصر لها

القهوة الخضراء هي عبارة عن بذور محمصة من نبات ارابيكا، وتحتوي على عناصر غذائية هامة، من فيتامينات ومعادن والتي تمد الجسم بفوائد صحية عديدة منها المساعد في فقدان الوزن الزائد من الجسم، والوقاية من بعض المشاكل الصحية مثل أمراض القلب وغيرها من الفوائد التي نتعرف عليها في السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " mcnabsenergy ".

الوقاية من السرطان

تحتوي حبوب البن الأخضر على مضادات الأكسدة، التي تحد من نمو الجذور الحرة،  مما يساعد في الوقاية من بعض المشاكل الصحية، مثل السرطان وتصلب الشرايين،  مرض الزهايمر، الضمور البقعي، الأمراض المرتبطة بالتهاب المفاصل .

ضبط مستوى السكر في الدم

تساعد القهوة الخضراء على ضبط مستوى السكر في الدم، وذلك لإحتوائها على مضادات الأكسدة التي تساعد أيضاً على تقليل الالتهاب، وخفض مستوى الجلوكوز، والتي بدورها قد تقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.

فقدان الوزن

اكتشف الباحثون أن القهوة الخضراء تساعد على فقدان الوزن الزائد من الجسم، من خلال إتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية بإنتظام.

الحفاظ على صحة القلب

يعمل حمض الكلوروجينيك في حبوب القهوة الخضراء في  تقيلل من امتصاص الجلوكوز، مما يحافظ على وزن الجسم، و له تأثير إيجابي على الأوعية الدموية وصحة القلب، كما يخفض من ارتفاع ضغط الدم، مما يساعد في الحفاظ على صحة القلب.

مكافحة الشيخوخة

يوجد حمض الكلوروجينيك بنسبة عالية في حبوب القهوة الخضراء، مما يساعد في تأخر ظهور أثار الشيخوخة،من تجاعيد وخطوط دقيقة وترهل وكذلك تغيير لون البشرة وجفافها.

تعزيز الطاقة في الجسم

تحتوي حبوب البن الخضراء، على الكافيين الذي يعمل على  زيادة مستويات الطاقة، بالإضافة إلى المساعدة في فقدان الوزن عن طريق تعزيز عملية الأيض، وزيادة الدوبامين، الذي يعمل كمنشط للجهاز العصبي المركزي، مما يزيد من التركيز  وتخفيف الشعور بالتعب.

 

 

 

 

 

 
  twitter linkedin google-buzz facebook digg afsaran
الکلمات المفتاحية
 
مصدر الخبر: الوفاق-وكالات
الرد علی تعلیقاتکم
تعليق
الاسم:
البريد الالكتروني:
التعليق:
 
captcha
الرقم السري:
الأکثر قراءة
الیوم
هذا الاسبوع
هذا الشهر
Page Generated in 0/8329 sec