رقم الخبر: 216249 تاريخ النشر: نيسان 03, 2018 الوقت: 15:08 الاقسام: اجتماعيات  
كلي جزرة كل يوم وقاومي الشيخوخة

كلي جزرة كل يوم وقاومي الشيخوخة

«الجزر يقوي النظر.. الجزر يحمي من الأمراض.. الجزر طعمه حلو وناشف.. الجزر يخليكي شباب.. الجزر لونه حلو..»، تختلف طريقة عشق كل فرد للجزر عن الآخر، ولكن في النهاية الجميع يفضله نتيجة لطعمه المميز، ولونه الفاقع المثير، وأخيرا فوائده التي لا تعد.

الدكتورة ولاء أبو الحجاج استشاري التغذية العلاجية والتجميل والليزر،  قالت إن الجزر من الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم وخاصة للبشرة، فنجد أن تناوله باستمرار يساهم بشكل كبير في الحصول على بشرة صافية ولا يوجد بها شيخوخة.

وأضافت استشاري التغذية العلاجية والتجميل والليزر، أن الجزر يعد هاما لصحة البشرة والحفاظ على نضارتها وحيويتها لأنه يحتوي على بعض الفيتامينات الهامة كفيتامين «أ، وسي، وب»، بالإضافة إلى الألياف وعنصر الحديد والفوسفور والبوتاسيوم والمغنسيوم، والكالسيوم.

وأشارت ولاء أبو الحجاج،  أنه مما لاشك فيه أن تناول  حبة من الجزر يوميا، تساعد على زيادة تدفق الدم للجلد، وزيادة إفراز الكولاجين، وهذه الأشياء تساهم بشكل كبير في مقاومة الشيخوخة، وظهور علامات تقدم العمر.

وأخيرا نصحت استشاري التغذيثة العلاجية بضرورة وضع «الجزر» في جدولك اليومي، للحصول على فوائده التي لا تعد ولاتحصى، في حماية الجسم من الأمراض.

 

 
  twitter linkedin google-buzz facebook digg afsaran
الکلمات المفتاحية
 
مصدر الخبر: وكالات
الرد علی تعلیقاتکم
تعليق
الاسم:
البريد الالكتروني:
التعليق:
 
captcha
الرقم السري:
الأکثر قراءة
الیوم
هذا الاسبوع
هذا الشهر
Page Generated in 9/7118 sec