أظهرت دراسة أن الأعمال المنزلية قد تضرّ بصحة المرأة، وأن التنظيف مرة واحدة في الأسبوع بالمنظفات الشائعة ومعطرات الجو قد تزيد خطورة اصابة البالغين بالربو.
وربطت دراسات أخرى بين هذه الأنواع من المنتجات وزيادة معدلات الاصابة بالربو بين عمال النظافة، والدراسة أشارت إلى ان آخرين معرضين أيضاً لمخاطر.
وكتب الباحثون في الدورية الأميركية للجهاز التنفسي وطب العلاج الحرج، أن التعرض لمثل هذه المنظفات ولو مرة أسبوعياً قد يكون سبباً في اصابة واحد بين كل سبع حالات اصابة بالربو بين البالغين.
والربو هو التهاب في التنفس يصحبه اعراض منها الصفير وضيق التنفس والكحة وانقباض الصدر. ويعاني هذه الحالة أكثر من ثلاثمائة مليون شخص حول العالم.
وباستخدام معلومات من ۲۲ مركزا في عشر دول أوروبية اجرى الباحثون دراستهم على ۳۵۰۰ شخص على مدار تسعة أعوام لمعرفة كيف تطوّر الربو لدى العديد منهم وهل التنظيف سبب في الاصابة؟
وقال الباحثون إن ثلثي الذين شاركوا في الدراسة وقالوا انهم يؤدون الجزء الأكبر من أعمال التنظيف هن سيدات وإن أقل من عشرة بالمائة منهن ربات بيوت.
وأظهرت الدراسة ان مخاطر الاصابة بالربو تزداد مع تكرار أعمال التنظيف وعدد أنواع المنظفات المستخدمة ولكنها كانت أعلى بين ۳۰ و۵۰ في المائة في المتوسط بين الاشخاص الذين استخدموا مواد تنظيف مرة واحدة في الأسبوع على الأقل.
ومع أن المعطرات ومنظفات الأثاث والزجاج لها تأثير أقوى إلا ان الباحثين قالوا ان الدراسة لم تحدد ما هي الآلية البيولوجية التي تقف وراء الزيادة.

«هيرودوتس» الملقب ب«ابو التاريخ» هو اول كاتب نعرفه حاول التعرف على ما حدث في الماضي. ولد حوالى عام ۴۸۵ قبل الميلاد في مدينة يونانية تدعى «هاليكارناسوس» التي تقع ضمن تركيا الحالية. كان «هيرودوتس ينتمي لعائلة ثرية، شأنه في ذلك شأن باقي كتاب عصره، وكان بحوزته الكثير من المال دائماً. تمكن من الالتحاق بالمدرسة، وعندما كان صغيراً حفظ جميع اعمال الشاعر اليوناني الشهير «هوميروس» عن ظهر قلب.
ولقد كانت الحرب بين الفرس والاغريق اهم حدث وقع عندما كان «هيرودوتس» في مقتبل العمر، فقد وقعت معركة بين الجانبين في مسقط رأسه «اي هاليكارناسوس» قبل ولادته بقليل.
وعندما هاجم الفرس اثينا واسبارطة داخل اليونان وهزموا اليونانيين اثار دحر اثينا واسبارطة من قبل الفرس دهشة الجميع، وعندما كبر هيرودوتس امضى الكثير من وقته في محاولة معرفة كيفية حصول ذلك الحدث.
وكان هيرودتس يرى بان السبب الرئيس لذلك هو ان الفرس كان يحكمهم امبراطور يتملك الكثير من السلطة. وهذه القدرة ادت به الى ان يفكر ان باستطاعته ان يتحكم باشياء كان بامكان الآلهة وحدها التحكم بها كالهواء وتعيين المنتصر في الحروب ويرى هيرودوتس بان الغرور هو مقدمة للسقوط، كما انه كان يعتقد بان بامكان الاغريق ان يتعلموا الكثير من الشعوب التي تحيط بهم. وقد كتب الكثير عن الثقافات الاخرى التي كان شاهدها مثل ثقافة اهل مصر، كما كتب عن اماكن لم يكن قد شاهدها مطلقاً مثل الهند وافريقيا.
وكان هيرودوتس غالباً ما يفهم الاشياء بصورة خاطئة وكان في الواقع لا يدرك الاشياء التي كان لا حظها في البلدان الاخرى. وكان الناس في بعض الاوقات يقولون له اشياء لا اساس لها من الصحة، الا ان كثيراً مما سرده كان مطابقاً للواقع.

أكدت دراسة حديثة أن اضافة ثمرة جريب فروت إلى النظام الغذائي اليومي يحمي القلب، فثمرة الجريب فروت تحتوي على مواد تمنع تكون الكولسترول السيء كما تحتوي على نوع من الالياف التي تمنع تعاقب إنسداد الشرايين.
وأشارت دراسة حديثة طبقاً لما ورد «بجريدة الأهرام»، إلى أن تناول عصير الجريب فروت ثلاث مرات يومياً يخفض من نشاط الإنزيم المسؤول عن تفعيل المواد المسرطنة الموجودة في السجائر وأكدت الدراسة التي اجريت على حوالى ۱۰۰ رجل وسيدة، إلى جانب الفوائد السابقة أنه يساعد على انقاص الوزن خلال ۱۲ أسبوعاً.

تنتج أمراض الغدة الدرقية عن أي عطل يحدث في الغدة نفسها وتعد الغدة الدرقية من أهم الغدد الموجودة في جسم الإنسان. تقع الغدة الدرقية في مقدمة الرقبة تحت ما يعرف ب«تفاحة آدم» مباشرة وتحتوي على ۹۰% من الايودين الموجود في جسم الإنسان. ويستخدم هذا الايودين لإنتاج هرمون الثيروكسين والتراي - ايدوثيرونين. هذه الهرمونات لها تأثيرها على أعضاء الجسم كافة وتعمل على تحسين أليافها ونموها وتطورها، خصوصا في الدماغ وتعمل على رفع نسب التمثيل الغذائي «الايض» في الجسم.
هذا المرض ينتج إما عن غدة قليلة النشاط وتسمى الهيبوثيرويديزم أو غدة زائدة النشاط وتسمى الهيبرثيرويديزم. وقلة نشاط الغدة نادرا ما يحدث عندما تفشل الغدة في النمو بشكل صحيح منذ ولادتها، الأمر الذي يتسبب في الإعاقة الذهنية. وهذا نتيجة عن أن الغدة مسؤولة ولها أهمية كبرى في النمو الطبيعي للعقل والدماغ. والكبار يمكن أن يصابوا بعدم الاتزان من هذا النوع نتيجة لنقص كميات الايودين خلال برامج الريجيم.
والهيبوثيرويديزم، لدى الكبار غالبا ما ينتج عن مرض ذاتي المناعة يسمى مرض هاشيموتو، وفي هذا المرض يهاجم جهاز المناعة الغدة الدرقية مما يعطلها ويمنعها من إنتاج الهرمونات المطلوبة. ويتواجد هذا المرض بكثرة بين النساء دون الرجال. أما النوع الآخر وهو الهيبرثيرويديزم فقد يكون سببه أيضا مرض ذاتي المناعة ويسمى مرض جراف. وفي هذه الحالة فان الجهاز المناعي يتسبب في إنتاج كميات اكبر من هرمونات الثيرويد والذين يعانون من هذا المرض أيضا يعانون من تضخم الغدة. وهذا النوع من التضخم قد يكون بسبب نقص الايودين أو الأمراض ذاتية المناعة. الأمراض الحميدة وسرطان الغدة أيضا قد يؤديان إلى تضخم الغدة.
نقص الايودين في مرحلة الطفولة قد يؤدي إلى الإعاقة العقلية غير القابلة للنقض، بينما يمكن نقض وتراجع الإعاقات الأخرى التي تحدث في الكبر. وعند الكبار قد تظهر الأعراض مثل البطء العقلي، النعاس، فقدان الذاكرة وعدم القدرة على تحمل الجو البارد. الإمساك، جحظان الأعين وجفاف الجلد تعد من الأعراض المحتملة. وعلى الجانب الآخر فان الهيبرثيرويديزم يسبب زيادة ضربات القلب، الارتجاف ونقصان الوزن ويمكن أيضا أن يصاحب المرض انفتاح غير عادي في الشهية، الإسهال وعدم القدرة على تحمل الحرارة.
زيادة النبض يعتبر مضر جدا إلى درجة انه من الممكن أن يسبب الاضطراب، ومن ضمن الأعراض الأخرى لتضخم الغدة هو خشونة الصوت نتيجة لضغط العضو المتضخم على الأعصاب والأحبال الصوتية.
لكي يتم تشخيص الحالة يتم قياس نسب الهرمون المسمى بالهرمون المحفز للغدة في الدم. الأجسام المضادة التي قد تهاجم الغدة الدرقية تكون دليل قاطع على وجود مرض ذاتي المناعة. الأشعة فوق الصوتية واستخدام الايودين المشع يعدان من الطرق الأخرى لتحديد الورم في الغدة. والسرطان يظهر على شكل بقع باردة على الإشاعة نتيجة لعدم إفراز الهرمون.
بمجرد ظهور أي من هذه الأعراض، يجب نقل المريض إلى طبيبه المختص. يتم علاج الهيبوثيويديزم فورا من خلال استخدام الأقراص المحتوية على هرمون الثيرويد. واخذ جرعات من الايودين يساعد على إصلاح نقص الايودين. أما لعلاج الهيبرثيرويديزم فيتم استخدام الأدوية مثل الكاربيمازول والأدوية التي تقلل من ضربات القلب وتهدئ من الرعشة والارتجاف. ومرض جراف يمكن علاجه باستخدام الايودين المشع وتصغير حجم الغدة.
لحسن الحظ، فقد تم استخدام طرق ناجحة لعلاج أمراض الغدة الدرقية بالرغم من صعوبة التشخيص المبكر للمرض.

اعلن حميد يعقوبي امين اللجنة الوطنية لحليب المدارس الايرانية عن بدء توزيع الحليب في المدارس الايرانية على اكثر من ۱۲ مليون تلميذ اعتباراً من ۱۴ اكتوبر الجاري.
واوضح يعقوبي قائلاً: ان الميزانية المعتمدة لتجهيز وتوزيع الحليب في المدارس كان قدرها ۱۱۳ مليار و۷۰۰ مليون تومان وقد ارتفعت هذه الميزانية خلال العام الجاري الى ۱۲۹ مليار تومان.
وواصل حديثه قائلاً: سيتم خلال العام الجاري توزيع ۱۷۵ الف طن من الحليب في عبوات من سعة ۲۰۰ سينتيمتر مكعب على تلاميذ المدارس.
واوضح بان عدد التلاميذ الذين شملتهم الخطة هو ۱۲ مليون و۳۸۰ الفاً وقال: لم يشهد عدد التلاميذ خلال العام الحالي ارتفاعاً.
وحول عدد معامل الحليب التي تم التعاقد معها من قبل وزارة التربية والتعليم قال بان العدد كان خلال العام الماضي ۱۷۵ معملاً.
واوضح بان اكثر من ۱۵ محافظة في البلاد لا يوجد فيها معامل لانتاج الحليب وقال: نظراً للتأخير الذي حصل في العام الماضي في ابلاغ الميزانية المعتمدة لهذه الخطة، لم نتمكن في حينها من ابرام عقود مع المعامل الكبيرة، ولكن مثل هذه المشاكل تم حلها خلال العام الجاري.
من جهته قال محمد رضا محدث خراساني، رئيس اللجنة الوطنية لحليب المدارس: نسعى الى ان يكون الحليب الموزع بين التلاميذ على مستوى عال من الجودة وذو نسبة ۵/۲% من الدهون. وقال مضيفاً: تم خلال العام الماضي توزيع الحليب على ۳/۱۲ مليون تلميذ بمعدل ۶۷ مرة.
وتابع خراساني حديثه قائلاً: ان ما يهمنا بالدرجة الاولى هو امتلاك القدرة على توزيع الحليب في المدارس وتأتي بعد ذلك في الاهمية مسألة الجودة وفي النهاية التعبئة المناسبة. واضاف قائلاً: لقد الغيت رياض الاطفال التابعة لمؤسسة التأهيل والمدارس الاهلية «غير الانتفاعية» من قائمة التوزيع، وضمت بدلها المدارس الصباحية والمسائية الى القائمة، وتضم هذه المدارس ۲۲۰۰ مدرسة.
وقال ايضاً: يجب على المدارس ان تتخذ الاجراءات اللازمة لتوزيع الحليب فيها واتخاذ الدقة في ان تكون العبوات الموزعة على التلاميذ نظيفة. وذكر بان هناك فرق تفتيش ستقوم بالاشراف على عملية توزيع الحليب في المدارس وكذلك الاشراف على معامل انتاج الحليب.
***

يقول العلماء: «اذا احسست برغبة في البكاء فلا تحبس دموعك، فإن كثيرا من الآلام والأحزان والغضب تسيل مع هذه الدموع» كما أن العلم يقول إن دموع المرأة أسرع من دموع الرجل. فهي تتعلم البكاء قبل الرجل فتربية البنات تحتاج إلى قدر كبير من الحزم قد لا يحتاج إليه الصبي، لهذا فهي تبكي لانها تعاقب أكثر مما يعاقب شقيقها. وبعض علماء النفس يعتبرون بكاء الكبار عودة الى الطفولة.. إنهم يبكون لأنهم بحاجة إلى عطف من حولهم ويبكون لأنهم لا يجدون وسيلة للتنفيس عن الضغط النفسي إلا الدموع، ويبكون حزنا وقهرا وفرحا ايضا.
وبكاء المرأة الذي يراه البعض أكثر من اللازم لا يرجع فقط إلى طبيعة المرأة الفسيولوجية او النفسية وإنما يعود أيضا إلى أسباب علمية، فالمرأة أكثر بكاء من الرجل بسبب هرمون يدعى «البرولاكتين» وهذا الهرمون يفرزه الجسم كرد فعل للتوتر والأحزان ولمشاعر الاكتئاب التي تنتاب المرأة وهو يرتبط بالبكاء، وعندما ترتفع نسبته في الجسم كثيرا ما يسبب البكاء لأتفه الأسباب. والبكاء بالنسبة للرجل والمرأة أسلم طريقة لتحسين الحالة الصحية وليس دليلا على الضعف أو عدم النضج، وهو أسلوب طبيعي لإزالة المواد الضارة من الجسم التي يفرزها عندما يكون الإنسان تعسا أو قلقا او في حالة نفسية سيئة، والدموع تساعد على التخلص منها. ويقوم المخ بفرز مواد كيميائية للدموع مسكنة للألم.
والبكاء أيضا يزيد من عدد ضربات القلب، ويعتبر تمرينا مفيدا للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين، وبعد الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى معدلها الطبيعي وتسترخي العضلات مرة آخرى وتحدث حالة شعور بالراحة، فتكون نظرة الشخص إلى المشاكل التي تؤرقه وتقلقه أكثر وضوحا، بعكس كبت البكاء والدموع الذي يؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر المؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع والقرحة.
وفي المجتمعات الشرقية ربما يعتبر بكاء الرجل شيئا مشينا او دليلا على الضعف، إلا أن الحقيقة إن للرجل الحق فى أن يبكي، فكبت الدموع ربما يعرض الإنسان رجلا كان أو إمرأة للخطر فقد يصيب بأزمات القلب واضطرابات المعدة والصداع وآلام المفاصل. ويرى العلماء من ذلك أن عمر المرأة أطول من عمر الرجل لأنها لا تتردد في ترك العنان لدموعها ولا ترى في ذلك حرجا، وبالتالي يسهم ذلك في راحتها النفسية والجسدية، أما الرجل - في المجتمعات الشرقية بالذات - فمع تعرضه للضغوط وفي الوقت نفسه تحفظه بشأن البكاء وبعملية حسابية بسيطة وجد العلماء ان المرأة نظريا تكون أطول عمرا.

أكدت دراسة بريطانية حديثة أن ثمار المشمش التي يصنع منها قمر الدين هي أفضل علاج لوقاية الوجه من الأمراض الجلدية وبثور الشباب لما تحتويه من فيتامين «أ» الذي يتميز بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد.
وتعتبر ثمار المشمش من أفضل الأغذية لصحة الشعر والعينين والبشرة حيث يكسبها النعومة والحيوية، كما أنه يفيد في حالات فقر الدم وتقوية البصر وتنشيط جهاز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض اضافة إلى تنشيط وظائف الكبد.
وأثبتت الدراسة أن تناول المشمش يقلل مستويات الكوليسترول في الدم ويحمي من أمراض القلب والشرايين لاحتوائه على مركبات «الكاروتينويد» التي تتحول في الجسم إلى فيتامين «أ» الذي تحتاجه العين للتخلص من المركبات الكيميائية الضارة.