برزت مؤخرا الاسئلة المتناقلة حول «الطب البديل»، واستبدال التكنولوجيا والتقنيات الطبية المتطورة بعلاجات الحضارات العريقة كالصين والهند وغيرهما، وخاصة بعدما أعلن فريق من الباحثين البريطانيين أن الوخز العميق بالإبر الصينية يمكن أن يعطل نشاط المنطقة المسؤولة عن الألم في المخ.
وفي برنامج يحمل عنوان «الطب البديل: الدليل»، عرض مؤخرا على تلفزيون «بي بي سي» البريطاني، قام علماء من جامعات «يونيفرستي كوليدج لندن» و«ساوثهامبتون» و«يورك» بتطبيق اختبارات على أشخاص يستخدمون الإبر الصينية. وعرض البرنامج عملية في القلب تستخدم فيها الإبر الصينية عوضا عن المخدر، أجريت لمريضة واعية، في الصين، مع إعطائها مسكنات ومخدرا موضعيا.
وقُسم المتطوعون إلى مجموعتين، وغرزت الإبر الصينية على عمق سنتيمتر واحد تحت الجلد لدى المجموعة الأولى، في حين غرزت على عمق مليمتر لدى المجموعة الأخرى. وتم التلاعب بالإبر وتحريكها إلى أن شعر المتطوعون بالألم أو بوخز خفيف. وأثناء ذلك أجري للمتطوعين رسم للمخ لمعرفة إذا ما كان هذا له تأثير على المخ.
وخلص فريق الباحثين إلى أن تحريك الإبر المغروزة تحت سطح الجلد مباشرة يؤدي إلى تنشيط مناطق معينة في القشرة الخارجية للمخ، وهو رد الفعل الطبيعي للألم. ولكنهم وجدوا أن جزءا معينا من المنطقة المسؤولة عن الشعور بالألم يتوقف نشاطها مع تحريك الإبر المغروزة على عمق سنتيمتر من الجلد.
وقال البروفيسور سايكس إن «منشأ الألم له علاقة بإدراك الإنسان للألم، فيساعده على تقرير ما إذا كان شيء ما يسبب الألم أم لا، لذا فقد تغير الابر الصينية بصورة ما من إدراك الإنسان للألم». أضاف «لا نقترح إمكانية استخدامها في الجراحة، رغم أنها تستخدم في الصين، لكن ما نقوله هو أنها تعمل كمسكّن للألم ويجب بحث هذا الأمر بجدية».من جهته، قال خبير تخفيف الآلام في جامعة داندي، البروفيسور طوني وايلدسميث، إن «المشكلة في الإبر الصينية هي أن تأثيرها ليس ناجحا مع الجميع. ويكون لها تأثير أكبر على الأرجح إذا كنت تؤمن بعملها». أضاف «أعتقد أن هذه تقنية نفسية، أو عامل لتحويل الأنظار عن الألم. ولا أظن أنه من الممكن أن نصل إلى المرحلة التي يمكن فيها استخدامها كبديل عن المخدر العام».

يتسبب التسنين «ظهور الأسنان» في تغيير انفعالات الأطفال، وكثرة شكواهم، ويستمر المزاج السيئ مع أعراض مرضية بسيطة كلّما شق سن طريقه إلى الخارج.
وعادة ما يشعر الأطفال بضيق، وألم، وتورم اللثة، وارتفاع درجة الحرارة، وعلى الأم أن تدرك ذلك التغير في طفلها، وتبدأ بفحص لثتيه العليا والسفلى؛ لملاحظة بداية نمو السن.
تجر عملية التسنين معها العديد من المشكلات الصحية، إذ تضعف مناعة الطفل ويصبح أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، وتزداد كمية اللعاب الذي يسيل من فمه، ويؤدي إلى ابتلاع الطفل لهذا اللعاب إلى آلام، واضطراب حركة الأمعاء، وبالتالي يعاني من المغص.
ولا تعد جميع الأمراض الآنفة الذكر سيئة للطفل، إذ يسهم السائل اللعابي في ترطيب لثة الطفل، وتورمها مما يمهد الطريق أمام السن.. متى يبدأ التسنين؟
يحدث التسنين لدى الأطفال بعد بلوغهم الشهر الخامس أو أكثر، ونادراً ما يحدث قبل هذه السن، ويكتمل ظهور الأسنان اللبنية «۲۰ سنا» خلال السنوات الثلاث الأولى من عمر الطفل.
غير أنه ليس على الوالدين أن يقلقا إذا تأخر نمو أسنان طفلهما بعد بلوغه الشهر السابع أو الثامن، قد يبلغ الطفل عامه الأول وليس في فمه أسنان لأسباب وراثية، أو لأن أسنانه لم تظهر خارج اللثة وبقيت مدفونة تحتها. وتتسبب بعض الأمراض في تأخير نمو أسنان الطفل، كمرض مسامية العظام، أو كساح الأطفال.
وتستمر المشكلات الصحية، وأعراض التسنين حتى يستكمل الطفل أسنانه اللبنية، وكلّما زاد عدد الأسنان في الفم قلَّ احتمال تعرضه للأمراض وازدادت مناعته ضدها، ولهذا فإن العناية مطلوبة جداً في بدايات التسنين ليجتاز الطفل المرحلة بسهولة، وفي حالات نادرة يولد الطفل بسن أو اثنين يلمعان في فمه، وتشكل هذه الحالات واحداً لكل ألفي مولود، ولذا فهي نادرة الحدوث، ولا تسبب هذه الأسنان أي مضار، بل ربما تختفي مع مرور الزمن بفعل الضغط الناشئ عن الرضاعة، ثم تعاود الظهور مجدداً في وقتها المحدد.

تخفيف آلام التسنين

يمكنك بأقل جهد تخفيف آلام طفلك الناشئة عن التسنين من خلال القيام بالخطوات التالية لتحقيق هذا الهدف:
- لفي قطعة قماش حول إصبعك ثم مرريها على لثة طفلك لإزالة البكتريا العالقة باللثة، وتسهيل خروج الأسنان.
- يفضل الأطفال حك لثتهم بشيء قاسٍ، أعطي طفلك كسرة من البسكويت، أو عضاضة لمساعدته على التخلص من تهيج اللثة.
- يفضل أن تكون العضاضة باردة، لذا احتفظي بها في الثلاجة.
- اصحبي طفلك إلى الطبيب إذا اشتدت عليه الأعراض، ولا تهمليه بحجة أنه يعاني التسنين لا أمراضاً فعلية، واستشيري طبيبك حول بعض الأدوية المسكنة للآلام، والمساعدة على نمو السن.
- تذكري دائماً أن التغذية السليمة للطفل تؤدي إلى نمو أسنانه بشكل طبيعي.
حافظي على أسنانه ولا تقتصر العناية بالأسنان على البالغين، والقادرين على استعمال الفرشاة، بل تمتد العناية بالأسنان منذ بدايات ظهورها.
وتؤدي قطعة من القماش هذا الغرض لطفلك الصغير بتمريرها على جانبي الأسنان.. أما عندما يكون الطفل قادراً على استخدام الفرشاة فيمكن الحفاظ على أسنانه بالخطوات التالية:
- اختاري معجون أسنان خاص بالأطفال يحتوي على نسبة أقل من الفلورايد، إذ يضطر الطفل في أحيان كثيرة إلى ابتلاع المعجون.
- اتركيه يلعب بالفرشاة، مع تدريبه على أفضل وسائل تنظيف الأسنان.
- لا تكافئي ابنك بالحلوى في غالب الأمور، بل قدمي له الحلوى مع الوجبات.
- عوِّدي طفلك المبادرة إلى تنظيف أسنانه، كلّما تناول وجبة حتى لو كانت قليلة أو حتى المضمضة.
- للسواك دور كبير في المحافظة على نظافة السن، ويتخذ الطفل والديه قدوة في أمور كثيرة. التزمي ووالده بهذه السنة المطهرة، وأعطي طفلك سواكاً يتسلى به، وينظف به أسنانه.
إعداد: تراجي فتحي

إن الكلمة لها تأثير خطير على الإنسان، لأنها تشكل له نوعاً من الإيحاء الذاتي، يستقر في العقل الباطن، ثم يترجم بفاعلية في سلوك الانسان.
ومما يؤكد ذلك: تخيل أنك موجود في مطبخ بيتك، أمسك ليمونة، انظر إليها ولونها وما حجمها، واشعر بها، وتأملها جيداً، ثم اقطعها، واسمح لجزء من عصيرها أن تراه، ثم قربه إلى فمك، بدون أن تتذوقه، تجد ريقك يجري.. كيف تم ذلك؟ إنه من المخ الذي أعطى الاشارة للريق أن يجري، لأن ذلك المخ قد سمع ووعى خصائص عصير الليمون.
كذلك في أي عمل يتأثر الانسان بما يسمعه من كلمات.. وعلى هذا تعتمد طريقة الإيحاء الذاتي، حيث يختلي الانسان بنفسه، ويكون هادئاً ومسترخياً، ثم يكرر هذه الجملة عدة مرات لنفسه بصوت واضح: «يوماً بعد يوم، وفي جميع الحالات، فإني أتحسن دائماً، وكل مرة أتحسن أكثر».. وقد نجحت هذه الوسيلة نجاحاً كبيراً في فرنسا، وجربها الملايين، وحلت لهم مشاكل كثيرة، وكانت علاجاً لكثير من الأمراض.
وعلى هذا يقوم الاسلام: حيث الصلوات وقراءة القرآن والأذكار والعبادات و.. كلها كلمات طيبات، تغرس في وجدان الانسان أعظم المثل والأفكار، وهو ما عبّر عنه المولى عزوجل بقوله تعالى: «ألم تر كيف ضرب الله مثلاً كلمة طيبة كشجرة طيبة أصلها ثابت وفرعها في السماء * تؤتي أكلها كل حين بإذن ربها ويضرب الله الأمثال للناس لعلهم يتذكرون * ومثل كلمة خبيثة كشجرة خبيثة اجتثت من فوق الأرض ما لها من قرار» إبراهيم/ ۲۴-.۲۶
فيعلمنا الله تأثير الكلمة بإبراز جوانبها المختلفة، الطيبة منها والخبيثة، وذلك حتى نأخذ حذرنا مما تموج به وسائل الإعلام حولنا من كلمات، تؤثر بعمق في الانسان عن طريق الإيحاء الذاتي والتكرار، فيجب أن يحكمنا ميزان الحق في تداول الكلمات.
إذن:
- لا تفكر إلا في شيء واحد في أي وقت.. أي لا تفكر في شيئين في وقت واحد.
- عندما تركز على فكرة معينة، فإنها ستحول إلى حقيقة، وجسمك يحولها إلى عمل.
- وعليك أن تعمل التمرينات لتقوية الذاكرة كل يوم لعدة مرات، ولتكن على الأقل مرتين في اليوم.بالاضافة الى الفقرة السابقة يمكن ان تضيف اليها هذه الفقرة ايضا ،لتدعيم الإيحاء الذاتي :إن الأفكار السلبية والإيحاءات السلبية، ليس لها أي تأثير عليّ وأنا في أي مستوى، وفي أي حالة من الحالات». وهذا ما يسمى تنظيف عقلي، وقد جربنا ذلك على آلاف الحالات، منها: الربو والصداع والمعدة وغيرها، وقد نجحت تماماً في أقل من أسبوعين.
المهم أن هذه الطريقة تثبت الآتي تماماً:
۱- ان الكلمات لها تأثير فعال على الانسان، وخاصة بالنسبة لأعماق الروح.
۲- ان الروح هي التي تقود الجسم، بشكل لا يدركه الفكر.
۳- ان المخ يعمل تلقائياً.
والمهم أن يختار الانسان الألفاظ التي توحي بالثقة والتفاعل مع الحياة بصورة ايجابية.
حسن عباس زكي

المقادير:

- كاسان دقيق أبيض
- كاسان سكر
- ملعقة بيكن بودر
- ملعقة بيكن صودا
- ملعقة فانيليا
- ثلث كاس كاكاو
- نصف كاس زيت
- لبن زبادي وروب
- ۳ بيضات
- كاس ماء

للتزيين:

- صلصة الشوكولاته
- ۵ ملاعق زبدة
- ۶ ملاعق سكر
- ۴ ملاعق كاكاو
- علبة قشطة

الطريقة:

اضعي المقادير الجافة ثم.
اضعي فوقها المقادير السائلة.
ثم ضعيها في الصينية في الفرن في درجة حرارة «۳۵۰».
بعد ان تخرجيها من الفرن ضعيها في الفريزر إلى أن تبرد ثم اخرجيها وقلبيها وضعي عليها صلصة الكاكاو.
بالنسبة لصلصة الكاكاو.
اصنعيها في قدر على النار.
ذوبي الزبدة ثم ضعي عليها.
السكر ثم الكاكاو واخلطيها.
ثم ضعي عليها القشطة ثم اخرجيها من النار وضعيها جانباً ريثما تبرد ثم اقلبي الكيكة وضعي الصلصة فوقها.
ويمكنك أن تضعي فوقها شكولاتة.
ذات القيمة الغذائية العالية والذي يدخل في إعداد الكيك والبسكويت هو الفول السوداني ذو السعرات المرتفعة.